Home Informasi Wow! Inilah 7 “Hal Ajaib” yang Akan Terjadi pada Tubuhmu Jika Rutin...

Wow! Inilah 7 “Hal Ajaib” yang Akan Terjadi pada Tubuhmu Jika Rutin Meminum Air Mentimun!

SHARE
Loading...

Jika Anda merasa haus namun enggan hanya meminum air putih, menambahkan irisan timun bisa jadi alternatif. Tambahan irisan timun pada ari putih dengan diberi es tidak hanya akan menyegarkan tenggorokan Anda tetapi juga memberi manfaat kesehatan bagi tubuh Anda.

Tidak perlu repot membuatnya sebagai jus, dikutip dari rndhealthtips.com ini yang terjadi pada tubuh Anda jika rutin meminummnya.

1. Otot Sehat

Loading...

Timun mengandung silika yang membuat jaringan ikat tetap sehat, cukup tambahkan beberapa potong mentimun dalam sebotol air dan konsumsilah selama olahra, Anda bisa mendapatkan mineral yang dibutuhkan oleh otot Anda.

2. Kulit Mulus

Mentimun juga mengandung antioksidan tinggi yang bisa membuat kulit lentur dan mulus. Jika Anda memiliki jerawat bisa memanfaatkan air mentimun dingin untuk meredakan benjolan jerawan dengan cara menyiramnya. Kemerahan jerawat juga bisa dikurangi dengan hanya membilas wajah Anda dengan air mentimun.

3. Tidak menambah kalori pada tubuh

Air mengandung kalori nol sementara air mentimun hanya memiliki 45 kalori sehingga Anda tidak perlu merasa bersalah dan takut meminum ini air ini.

4. Tubuh bersih

Air mentimun telah populer karena kemampuannya dalam mendetoksifikasi tubuh, terutama jika anda membuatnya sebagai jus efektiv untuk menghilangkan racun pada tubuh Anda.

5. Terhindar dari dehidrasi

Setiap kita perlu tetap terhidrasi terutama saat hari-hari panas minum air mentimun jadi solusinya, selain itu juga suhu tubuh akan stabil dan memperbaiki sistem kardiovaskular Anda.

6. Menambah energi

Air mentimun efektiv menambah energi dan dapat menggantikan minuman berenergi atau kopi. Minuman ini juga bisa menghindarkan Anda dari kelelahan bahkan meningkatkan fokus lebih baik.

7. Sumber mineral dan vitamin

Air mentimun air dapat membantu Anda dalam memasok cukup mineral dan vitamin yang dibutuhkan tubuh. Bahkan ada resep air mentimun dimana Anda bisa menambahkan berbagai buah untuk mendapatkan lebih banyak antioksidan dan vitamin yang dibutuhkan tubuh Anda.

Kabar baiknya minuman ini sangat mudah dibuat, jadi tidak tertarikkah Anda untuk mulai rutin mengonsumsinya setelah tahu manfaatnya?

Sumber: Intisari

Loading...