Home Informasi Tidak Boleh Sembarangan “Mengelus Perut” Saat Hamil! Ternyata yang Benar Itu Harus...

Tidak Boleh Sembarangan “Mengelus Perut” Saat Hamil! Ternyata yang Benar Itu Harus “Seperti Ini” Loh!

SHARE

Kalian pasti tahu, terlalu sering mengelus perut saat hamil dapat menyebabkan kontraksi rahim & persalinan bayi prematur. Malah, kalau teknik mengelus tidak benar dapat juga menyebabkan posisi janin tidak tepat. Bukannya tidak boleh mengelus perut wanita hamil, tapi ingat untuk melakukannya dengan cara yang benar.

Berikut ini adalah cara yang benar:

1. Mengelus secara bolak-balik (dari kiri ke kanan & dari atas ke bawah)

Setelah memasuki 3 bulan kehamilan, wanita hamil dapat mempraktekkan mengelus perutnya. saat perut rileks, elus dari arah atas ke bawah, dari kiri ke kanan, lakukan bolak-balik. Sentuhan seperti ini sebaiknya tidak terlalu lama, yaitu 1 kali sekitar 2-5 menit saja.

2. Sentuhan & tekanan

Pada bulan ke-4, janin akan semakin besar dengan wajah yang semakin terbentuk jelas. Selain mengelus & menyentuhnya, ibu juga bisa memberikan tekanan secara perlahan.

Cara: Ibu berbaring di tempat yang datar, rileks, kemudian elus perut dari atas ke bawah, dari kiri ke kanan. Kemudian gunakan tangan untuk menekan secara ringan maupun memijat perlahan. Biasanya, janin akan merespon dengan tubuhnya yang menggeliat maupun ada pergerakan pada tangannya. Di awal, 1 kali lakukan 5 menit. saat janin sudah merespon, bisa lakukan 5-10 menit. Perhatikan juga reaksi janin, kalau bayi terasa tidak menyukainya dengan berjuang/menendang-nendang, maka sebaiknya hentikan.

3. Biarkan janin bergerak di dalam rahim

Ketika usia kehamilan sudah memasuki usia 6-7 bulan, seorang ibu bisa dengan jelas menyentuh kepala, punggung, & anggota badan janin.

Cara: Ibu berbaring di tempat tidur, rilekskan badan, elus & tekan perut secara perlahan-lahan & ibu juga bisa memberikan dorongan biar janin bisa “berjalan-jalan & bergerak” di dalam rahim.

Untuk yang satu ini, bisa konsultasikan ke dokter untuk menghindari sakit perut sebab praktek yang tidak benar maupun mengelus terlalu kuat.

Manfaat mengelus perut saat hamil:

  • Dapat membantu mempromosikan perkembangan sel-sel otak bayi & mempercepat perkembangan intelektual bayi
  • Merangsang antusiasme si kecil & mempromosikan perkembangan saraf motorik
  • Dapat membangun ikatan antara orangtua & janin, serta memperdalam hubungan keluarga
SHARE